Inilah Alasan Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus

Posted on

ADAYANGBARU.COM – Banyak orang yang merasa pusing dengan berat badannya ketika tiba-tiba mengalami kenaikan yang derastis. Cara untuk menurunkan berat badan pun berbeda-beda pula, ada yang memilih olahraga ada pula yang memilih dengan cara diet. Sudah diet dan olahraga, namun berat badan tak juga turun secara signifikan. Apa sih penyebabnya?

Dilansir dari vemale.com, Jurnal kesehatan Lancet menyebutkan bahwa orang gemuk memiliki sistem biologis yang sulit untuk menurunkan berat badan. Ternyata orang gemuk susah kurus karena saat mereka mengurangi asupan kalori untuk menurunkan berat badan, yang ada tubuh mereka malah memicu sistem biologis untuk membutuhkan lebih banyak kalori lagi saat lapar. Sistem biologis orang gemuk rupanya ingin mereka kembali ke berat badan maksimal yang sudah mereka capai.

Olahraga dan diet memang mampu untuk menurunkan berat badan. Namun, menurunkan memang lebih mudah dibandingkan mempertahankan. Karena itulah orang yang sudah diet kadang berat badannya bisa naik dan turun dengan mudah karena sistem biologis mereka. Jangan lupa atur pola makan secara sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *